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20-08-20

【二院健康科普】孕早期甲狀腺功能的重要性

甲狀腺：形如蝴蝶的“代謝總指揮”在得知懷孕的喜悅時(shí)刻，準(zhǔn)媽媽們往往忙著補(bǔ)充葉酸、調(diào)整飲食，卻容易忽略一項(xiàng)關(guān)乎胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵因素——甲狀腺功能。這個(gè)位于頸部、形似蝴蝶的小小器官，在懷孕初期扮演著不可替代的角色。為什么孕早期（0-12周）最關(guān)鍵？01孕12周前胎兒甲狀腺尚未成熟，神經(jīng)系統(tǒng)分化所需的所有甲狀腺...

13-08-13

【二院健康科普】孕早期甲狀腺功能的重要性

甲狀腺：形如蝴蝶的“代謝總指揮”在得知懷孕的喜悅時(shí)刻，準(zhǔn)媽媽們往往忙著補(bǔ)充葉酸、調(diào)整飲食，卻容易忽略一項(xiàng)關(guān)乎胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵因素——甲狀腺功能。這個(gè)位于頸部、形似蝴蝶的小小器官，在懷孕初期扮演著不可替代的角色。為什么孕早期（0-12周）最關(guān)鍵？01孕12周前胎兒甲狀腺尚未成熟，神經(jīng)系統(tǒng)分化所需的所有甲狀腺...

24-07-24

【二院健康科普】關(guān)注圍絕經(jīng)期健康，為女性后半程幸福打底

1一、什么是圍絕經(jīng)期？圍絕經(jīng)期俗稱“更年期”：是女性自生育期過渡到絕經(jīng)的一段時(shí)期，從卵巢功能開始衰退至末次月經(jīng)后 1 年。絕經(jīng)綜合征：是指女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)因性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。絕經(jīng)年齡受多種因素影響，與遺傳、醫(yī)源性因素、社會(huì)環(huán)境與生活習(xí)慣等有關(guān)。起點(diǎn)：平均 46 歲，絕經(jīng)年齡多在...

17-07-17

【二院健康科普】三伏天養(yǎng)娃指南：做好飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠，助力孩子長(zhǎng)個(gè)子、強(qiáng)免疫

夏季三伏天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的“黃金期”，此時(shí)氣溫高、陽氣盛，不僅是調(diào)理體質(zhì)的好時(shí)機(jī)，更是助力孩子長(zhǎng)個(gè)子的關(guān)鍵階段。想抓住這段寶貴時(shí)間，讓孩子在長(zhǎng)高的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)少生病，家長(zhǎng)們就得從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠三個(gè)核心方面入手，用科學(xué)的方法進(jìn)行多維度干預(yù)，為孩子的健康發(fā)育添磚加瓦。01均衡飲食:優(yōu)先保證每日500mL...

23-06-23

【二院健康科普】不同顏色的痰分別提示什么??？

痰是人體呼吸道的分泌物，具有保持濕潤(rùn)和防御功能。當(dāng)人吸入冷干空氣時(shí)，痰可以幫助加濕和加溫進(jìn)入肺部的氧氣。我們呼吸時(shí)，不僅會(huì)吸入氧氣，還會(huì)吸入灰塵、細(xì)菌、有害顆粒和病毒等，當(dāng)氣管、支氣管和肺組織等被致病菌感染發(fā)生炎癥時(shí)候，大量的炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，血管擴(kuò)張，黏膜充血、水腫，滲出增多，黏液分泌量增多，同時(shí)一些...

18-06-18

【二院健康科普】高溫“刺客”來襲！一文讀懂中暑的科學(xué)應(yīng)對(duì)措施

在炎炎夏日，當(dāng)熱浪裹挾著高溫?fù)涿娑鴣?，中暑這個(gè)看似熟悉的“夏日常客”，卻隱藏著不容小覷的健康威脅。了解中暑的原理、癥狀與防治方法，是守護(hù)夏日健康的必修課。一、中暑的本質(zhì)：體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的“崩潰”人體就像精密的恒溫機(jī)器，正常體溫維持在36℃-37℃。當(dāng)環(huán)境溫度過高、濕度過大，或身體因劇烈運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生過多熱量時(shí)，汗...

16-05-16

【二院健康科普】告別“小黃人”：新生兒黃疸的預(yù)防和護(hù)理

新生兒黃疸是許多寶寶出生后遇到的第一個(gè)健康問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約60%的足月兒和80%的早產(chǎn)兒會(huì)出現(xiàn)不同程度的皮膚、黏膜發(fā)黃現(xiàn)象。雖然大多數(shù)黃疸屬于生理性且能自行消退，但新手爸媽仍可能因?qū)殞毜摹靶↑S人”狀態(tài)感到焦慮。本文從科學(xué)角度解析黃疸的成因，并提供實(shí)用的預(yù)防和護(hù)理方法，助您從容應(yīng)對(duì)。 一新生兒黃...

10-05-10

【二院健康科普】情緒管理+生活規(guī)律：癲癇控制的隱形幫手

癲癇俗稱“羊癲風(fēng)”，是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙。癲癇發(fā)作時(shí)主要牢記以下幾點(diǎn)：1維持患者呼吸道順暢，在頭部墊軟物，避免在其口腔內(nèi)塞東西，避免掐人中。在患者全身強(qiáng)直發(fā)作結(jié)束時(shí)，以最快的速度將其換為側(cè)躺的姿勢(shì)，方便唾液流出，以免患者嗆到或者引發(fā)吸入性肺炎；2如果患者穿著高領(lǐng)或緊身衣物，...

24-04-24

【二院健康科普】尿色變紅莫輕視，可能是身體警報(bào)！

一、什么是血尿？血尿（Hematuria）是指尿液中紅細(xì)胞異常增多，分為肉眼血尿、鏡下血尿。肉眼血尿：尿液呈洗肉水色、粉紅色或醬油色（每升尿含血＞1ml）。鏡下血尿：尿液顏色正常，但顯微鏡檢查發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞（每高倍視野＞3個(gè)）。二、血尿的常見原因1. 泌尿系統(tǒng)問題（占80%）感染：膀胱炎、腎盂腎炎（常伴尿頻、尿...

24-04-24

【二院健康科普】支氣管哮喘穩(wěn)定期如何管理

支氣管哮喘穩(wěn)定期的管理目標(biāo)是控制癥狀、減少急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)、維持正常活動(dòng)水平，并避免藥物副作用。以下是基于國(guó)內(nèi)外指南（如GINA 2023）的綜合管理策略：一長(zhǎng)期藥物控制治療1. 階梯式治療方案（GINA推薦）階梯1（間歇發(fā)作）：按需使用低劑量ICS-福莫特羅（如布地奈德-福莫特羅）;階梯2（輕度持續(xù)）：每日低劑量...